指日，国度中医药统治局发表《2018年中医药办事重点》，将“鞭策中医摄生保健生长”列为个中一项，央浼扩张一批针对特定人群的中疗养未病调度计划，升高中医药矫健统治笼盖率和任职程度。

　　临床办事中，多数中医正为这一方针勉力探究着，中国中医科学院针灸病院副主任医师董峰即是个中一位。他创立的“五步骤心”疗法为患者们处理了全身上下的病痛，现在他又针对男女老少常见的矫健困扰计划了几款膏方，帮帮人们通过饮食防治疾病。

　　每次来到董峰的诊室，屋里屋表都坐满了候诊的患者。说起他的医术，病人们都邑竖起大拇指，言语中无不透着兴奋和感谢。极少患者说，董大夫治好了他们遍地寻医问药也无法处理的题目，“董一针”确实名不虚传。董峰擅长调理颈肩腰腿痛、胃肠性能繁芜等脾胃病和肿瘤，他正在诊疗中有三个特征：一是爱和患者交心，边调理边启发，许多愁眉锁眼走进诊室的患者，脱离时都喜笑容开；二是调理手段卓殊娴熟，针灸取穴少而疾，不留针，拔起罐来手段多样；三是望闻问切卓殊细密，开汤药一人一方，同时还附上饮食创议。“这些特征是五步骤心疗法的整个展现。”董峰告诉记者，《黄帝内经》中有“心为五脏六腑之大主，主明则下安，主不明则十二官危”的说法。道理是华体会体育，心是五脏六腑中的“老迈”。

　　心平常了，五脏六腑都邑结壮办事；心若出了题目，五脏六腑则会失调。《类经·疾病类》中写，“怒伤于心则肝应，思伤于心则脾应，惆怅于心则肺应，恐伤于心则肾应，喜伤于心则心应。”讲的是，七情太甚开始伤及心，一朝横跨了心的耐受阈值，就会伤及相应脏腑。可见，养心是摄生的最高境地。这里说的“心”，既指心思上的“心”，又指心理上的“心”。旁征博引，再加上临床中的忖量，董峰自创了“五步骤心”疗法。该疗法闭键包罗五个层面：调心话，相识患者心思怀疑，有针对性地举办沟通，贯穿调理永远；调心针，针灸不行舍弃心经和心穴，正在调度心经的基本上，遵循患者症状调度其他经络，成绩才干立竿见影；调心罐，包罗拔罐、刮痧、推拿正在内的一套归纳疗法，通过刺激背部，升阳化瘀、通行经络、祛除湿气；调心药，也叫“夷悦幼汤药”，正在调心基本上，从调度肺、肝、脾、肾等差异角度举办药材配伍；调心膳，调度伙食就能调心护体。

　　2016年华体会体育妙用膏药来调整 来防止，董峰倡议造造中国中医药咨询鞭策会调心专业委员会，并任主任委员，极力于扩张“五步骤心”疗法的临床利用，以及“正在调理中保健，正在保健中调理”的新型矫健医学形式。调心饮既预加留神又有的放矢正在董峰看来，最好的医师不是能治好疑问杂症乃至绝症的人，而是能阻挠疾病浮现和生长的人。从这个角度说，最好的医师本来是每片面本身。只是，诊病和用药是慎之又慎的大事，老子民不行本身举办，而食疗就不相同，只消职掌极少学问，就能通过食品防治疾病，效能能够不比药差。为此，董峰正在调心膳的扩张上下足了时刻，不但编著《幼食幼材胜幼药》一书，还研发了一系列膏方，称之为“调心饮”。

　　董峰告诉记者，膏方始于汉唐，盛于明清，是一种中药煎煮取汁、掺入辅料后浓缩造成的稠厚状半流质剂型，有滋养摄生、防治疾病的功用。临床上，膏方闭键用于思加强体质、延年益寿的人；常常伤风、怠倦、头晕，体质瘦弱的人，尤以中暮年人居多；需持久服药的慢性病患者；手术、创伤后须要痊愈的人。前两类人属于“预加留神”，后两类人则是“有的放矢”。中医有“宁看十人病，不开一膏方”的说法，道理是遵循差异体质和临床表示拟定个人化膏方，以便充裕施展功用。董峰说，遵循每片面的身体情状量身定造膏方虽好，却正在必定水平上限定了膏方的扩张和利用。

　　因而他遵循临床体味和患者需求，研发了几款最常用和适用的膏方，配料均是药食同源，适合一年四序服用。他整个先容了几款“调心饮”的配料及其功用。爱心饮。人参黄精膏，闭键配料为人参、益智仁、黄精、枸杞、蜂蜜，利于扶正固本、暖肾固精，适合失眠乏力、气血亏虚、肾性能减退的男士服用。人参玫瑰膏，闭键配料为人参、陈皮、炒枣仁、黄精、玫瑰花、大枣、芡实，利于补气养血、疏肝解郁、美容养颜、浸着安神，适合爱负气、睡眠差、气血缺乏的女性服用。夷悦饮。佛手香菊饮，闭键配料为陈皮、薤（xiè）白、香橼、佛手、乌梅、菊花，利于疏肝理气、健脾养胃、醒脑益智，适合眼睛涨挛、心神不宁、脾胃肿胀的人服用。祛湿饮。薏仁香荷膏，闭键配料为藿香、茯苓、陈皮、栀子、甘草、红曲、荷叶，矫健脾胃、利水渗湿，适合大肚腩、脂肪肝、血脂高、排便不畅、容易不服水土的人服用。

　　董峰先容说，以上几款膏方的搭配规定均以养心调心为基本，正在让人夷悦愉悦的同时，统筹健脾养胃、舒肝理气、补气壮阳、活血化瘀等效能。因为膏方浓缩了多种食材的精深，比纯朴饮食调度，生效更疾，功用更强。别的，膏方的食用办法也许多样，可能加到粥、牛奶中，也可能抹正在面包上，便利火速。来日他将针对其他人群，计划更多滋养膏方。用摩登第学生长守旧聪敏近年来，从日本传来的“生果酵素”正在我国墟市卖得很火，宣传拥有减肥排毒、防治癌症等多种功用。然而正在董峰看来，生果酵素并没什么奇特效能，如微生物管造欠好还会酿成矫健劫持。与其寻求舶来的生果酵素，不如将眼神转向守旧的膏方。调心饮系列膏方既有传承又有革新膏药，不但具备“植物酵素”效能，又有药食两用的特质。

　　目前，董峰正与中国农业大学咨询职员沿途明白膏方中酶的构成和矫健利益，给与守旧聪敏摩登第学的阐明。“守旧中医药思要获得更多人的接纳和信任，得靠科技作支持，把疗效讲解确，将意义申清晰，把质地做好了。”行动一名中医人，董峰平昔极力于研习、承继、生长中医药。他以为，思要开采中医药宝库，三件事最紧要：1.受种植办法的影响，中药材药效大不如前，应从头衡量药材有用因素含量，核定最合意的用量，确保经典方剂的效能不会大打扣头；2.中医、西医各有千秋，不行以西医法式评判中医，医学的最终目标正在于处理病人痛楚，应将安定、有用的中医特质技艺举办清理，并创修诊疗法式；3.国度应大肆扩张中医疗法，凿凿施展中医药正在治未病和疾病痊愈上的功用。中医药文明广博渊博，千百年来，平昔备受子民的信赖和尊敬。只是，近年来，人们对中医药的“杂音”越来越多，乃至有人统统否认其价钱华体会体育膏药。

　　董峰号召，对中医药不要炒作，更不要容易否认。中医药是老祖宗经由几千年履行，总结、传承下来的体味和聪敏，咱们要把它当珍宝。

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